突然、肌荒れに
私は、埼玉在住の20代のOLです。
元気が取り柄でしたが、突然、肌荒れに。
もうすぐ２年。。。
鏡を見るたびにため息 2024年10月12日
もう、限界かもしれない。
鏡を見るたびにため息が出る。
2年前までは週末になると必ず友達と山や海に出かけてた。
あの頃は、日焼け止めだけ塗ってスッピンでも全然平気だった。
肌にツヤもハリもあって、正直、自分の顔がちょっと好きだった。
でも、ある日突然、それは変わった。
顔の頬、あご、額…とにかくいたるところに赤みとかゆみ。
しかも、かけばかくほど悪化するし、どんなにスキンケアを変えても治らない。
皮膚科に通っても「ストレスですね」と言われるだけ。
化粧もままならず、ファンデで隠そうとすれば余計に悪化。
電車の中でも、誰かの視線が気になってうつむいてばかり。
外出は控えるようになったし、アウトドアもすっかりやめてしまった。
SNSの思い出投稿だけが、まるで別人みたいで、苦しい。
藁にもすがる思いで挑戦 2025年1月3日
年末、ひとりで年越し。
涙が出た。
このままじゃ、本当に自分が嫌いになってしまう…
そう思って、色々検索してたら、
「ファスティング」の文字が目に留まった。
正直、最初は「断食なんて無理」と思った。
でも、肌荒れやアトピーにも効果があるっていう体験談がいくつもあって、
なにか惹かれるものがあった。
藁にもすがる思いで、
年明けから始めてみることにした。
ファスティング1回目 2025年1月13日
3日間のファスティングに挑戦。
空腹は思ったよりつらくない。
というより、
「食べない」ということに集中すると、逆に心が静かになる。
消化に使ってたエネルギーが、
体の中の修復に使われてるっていう説明がすごく腑に落ちた。
頭もスッキリして、なんだか不思議な感覚。
デトックスされてる気がする。
ファスティング2回目 2025年2月11日
5日間のファスティングに挑戦。
3日目、肌に、変化が出てきた。
赤みが少し引いた気がする。
そして、かゆみが激減。
こんなこと、2年ぶり。
お風呂上がりもヒリヒリしない。
朝起きたとき、鏡を見て、
「あ、今日の自分、ちょっといいかも」って思えた。
たったそれだけで、朝から元気が出た。
全部が心地いい 2025年2月15日
すごい。
肌が…キレイになってきた。
あんなに悩んでたのが嘘みたい。
ファンデじゃなくて、日焼け止めだけで外出できるようになった。
久しぶりにアウトドア仲間とハイキングにも行った。
空気の匂いも、太陽の光も、全部が心地よくて、泣きそうだった。
「肌きれいになったね！」って言われたとき、
ほんとに泣いた。
ずっと言われたかった言葉だったから。
人生を取り戻した 2025年3月3日
今、私は、ファスティングのおかげで人生を取り戻したと思ってる。
食べ物を見直し、腸を休めて、体を整えることで、
こんなにも肌が変わるなんて。
外見だけじゃなく、内面まで軽くなった気がする。
あの頃の私に言ってあげたい。
大丈夫、ちゃんと道はあるって。
ファスティングが、その道を照らしてくれるって。
もし、この体験が、誰か同じ悩みを抱えている人の希望になれたらいいな。
寸評
「ファスティング」に出会い、
本当によかったですね。
免疫力アップで、お肌もキレイに。
体重も5kg減だったそうです。
「彼氏もできて、とてもハッピーです。」
と、嬉しそうに話してくれました。
勇気を出して、挑戦してみる。
挑戦する事で、きっと、あなたの望みも叶えられますよ。
尚、「ファスティング」は、オーガニックメンテナンスの
プログラムのひとつです。
興味がある方は、オーガニックメンテナンス事業
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