真の健康

ファスティング実践者たち

はじめにファスティング（断食）は、多くの人が取りいれ、成果をあげており、「頭が冴え、心が静まった」「体が軽くなり、集中力が増した」「内臓が休まり…

顔が赤くなる・ヒリヒリする…それ、もしかして“花粉による皮膚炎”？

顔が赤くなる・ヒリヒリする春先、肌が突然かゆくなったり、赤くなったりした経験はありませんか？それ、もしかすると「花粉症皮膚炎」かもしれません。…

常識を超えて伝説を築いた平成の大横綱

はじめに大相撲は日本の伝統文化を象徴する格闘技であり、礼節や格式が重んじられる世界である。力士たちは「強さ」だけでなく、「品格」や「振る舞い」ま…

3日だけお休みすると赤ちゃんを授かりやすくなる

妊活ファスティングねぇ、知ってた？赤ちゃんがほしい人が、3日だけごはんをお休みすると、体がびっくりするくらい元気になって、赤ちゃんを授かりやすくなる…

ファスティングに救われました

突然、肌荒れに私は、埼玉在住の20代のOLです。元気が取り柄でしたが、突然、肌荒れに。もうすぐ２年。。。鏡を見るたびにため息 2024年10月1…

食べる量を減らすだけで若返る？

超少食で女は20歳若返る少なく食べる。それだけで、20歳は若返る!それは、オーバーでも、なんでもありません。ひとによっては、20歳どころか、25歳も…