blog 友達 友達の有無が「死亡率」に関係するという研究結果があるそうです孤立している人は、そうでない人に比べて2.3倍~2.8倍も死亡率が上がるとの事友達がいることで、外出する機会が多く運動機能が維持されたり人との交流によって脳が活性化されたり気分転換... 2022.03.11 blog
blog 今週は歩行強化ウィーク👣 みなさんこんにちは!宮﨑です^^今週は苦手意識の強い方も多い「歩行」に注目してトレーニングを実施中です(^^)/ふらつきが気になる、つまずく、自転車とすれ違うのが怖い、何かにつかまっていないと不安…怖いから、面倒だから外出はやめよう🤯と思っ... 2022.03.09 blog
blog お顔も筋トレが大切です(^^)/ マスク生活も早〇年・・・・・何年経ちましたっけ💦マスクに隠れたお顔だと、意外と表情筋を使っていないのです!整理体操時に行う「口腔体操」、全力でお顔を動かしてみましょう🤩皆さんの笑顔がもっと素敵に輝くはずです✨ この投稿をInstagramで... 2022.03.07 blog
blog 椅子も幸せそう… こちらの椅子、笑ってませんか?!🤩施設長の椅子、とっても笑顔です^^笑顔が苦手な私ですが、ついフフフと笑いました(笑)今週もありがとうございました!宮﨑でした🤩 2022.03.04 blog
blog 日常に使える歩行訓練👣 物を持ちながら歩く、これがなかなか難しいんです(汗) この投稿をInstagramで見る リハライフ 市川(@rehalife.ichikawa)がシェアした投稿 2022.03.02 blog
blog 朝から脳トレ(‘ω’) 皆様、2月も本日で終わりですね…日も少しずつ長くなり、春の気配を感じる今日この頃です🥰さて!リハライフでは、毎クラス準備体操の時に「脳トレ」を取り入れています!運動の初めに”脳”を刺激することでスムーズに身体を動かすことが出来るというメリッ... 2022.02.28 blog
blog 富士山の日! 今日は2月23日で(ふじさん)の日らしいですよ♪3月まであともう少しです...暖かい日が来るのが待ち遠しいです💦さて、今回は棒体操についてご紹介いたします😆リハライフで使っている棒は園芸用の棒に新聞紙を巻きつけ、さらにビニールテープで補強し... 2022.02.23 blog
blog プーリーってご存知ですか?? おはようございます♪今週も寒い日が続いておりますがリハライフは元気に営業中です(^^)/さてさて、タイトルにもある”プーリー”、皆さんはご存知ですか?利用者のみなさまは「そんなの知ってるよ~!」という方も多いですよね(笑)かわいい名前ですが... 2022.02.15 blog