皆様、2月も本日で終わりですね…
日も少しずつ長くなり、春の気配を感じる今日この頃です🥰
さて！
リハライフでは、毎クラス準備体操の時に「脳トレ」を取り入れています！
運動の初めに”脳”を刺激することで
スムーズに身体を動かすことが出来るというメリットがあります＾＾
簡単そうに見えますが、左右の手で違う動きをするだけでも難しいんです🤯
〇前に出す手はチョキ
〇胸にある手はパー
これを交互に入れ替えてみてください！
なかなか難しいです（笑）
間違ってもいいんです、頭を使うことに意味があります！
ぜひお家でひっそりchallengeしてみてください♪
