トレーニング

こんにちは、渡邉です。今週は雨が続いていますね～戻り梅雨は一体いつまででしょうか、、、 今月から木曜日、午前中から入らせていただいてます。どうぞよろしくお願いします(^▽^)/ 午前中の光景です。チューブトレーニングで下半身強化!!負荷がか...

みなさん、こんにちは！酒井です(^O^)／ 先週の投稿、見てくれましたか？ 7月９日（土）会社の福利厚生を利用して、東京ドームへ野球観戦に行ってきました！ 父と二人で行く予定でしたが、急激にオミクロン株の感染者数が増えたので、 高齢、糖尿で...

みなさん！こんにちは酒井です！ リハライフの会社の福利厚生には「東京ドーム巨人戦年間シートの利用券があります。 7月９日（土）父と野球観戦デートをするために、お願いをしていたチケットが手元に届きました！ チケットを手にするとワクワクな気持ち...

こんにちは、宮﨑です^_^ 今週から、トレーニングの最後に行なっていた口腔体操や整理体操を少しリニューアルいたしました! トレーニングの終わりに、みなさんリラックスして帰っていただけるよう、頭のマッサージや瞑想などの時間もプラスしています☺...

こんにちは！酒井です！ リハライフに勤めてから１０か月が経ちました！ １０か月の間に、 杖を使っていた方が、杖を使わないで歩くようになったり、 歩行器を使っていた方が、杖に変わったり、 車椅子から立ち上がるのがやっとだった方が、少しの距離を...

こんにちは！酒井です！ 休日、バスケットボールをしてきました！ 小学生から唯一続いている趣味です٩( ''ω'' )و 技術に関しては少し自信があります！ ５人の仲間と一緒に試合をするのですが、わたしはチームプレイが苦手でした。 良い場所に...

写真は峰不二子のゴルフボールです！ わたしは酒井富士子です！みなさん、こんにちは！ 最近はゴルフボールに足を乗せて、足裏をゴロゴロしています。 足裏を刺激すると血行が良くなり、冷え性や浮腫みの改善、新陳代謝の向上、老廃物を促したり、 各器官...

こんにちわ！酒井です！ 写真は自宅のベランダの屋根です。先週の雹で穴が空きました！！！ リハライフではリズム体操を始めようとしたころに雹が降ってきました。 帰りの送迎までには雨に変わってくれて良かったです…！ 自宅に一人でいた方なんかは、怖...

こんにちは！新重です(^^)/5月も下旬になり、気温の高い日が増えてきましたね！リハライフは今週1週間、関節可動域の訓練週間になりました！今日は棒を使って肩や足の関節を動かしていきました(^^)午後の人たちはマシントレーニングをやりながらも...