こんばんは!
髪の毛にメッシュを入れたら白髪のようになってしまった宮﨑です😭笑
みなさんはゲームと聞くとどんなイメージがありますか?
私は小さい頃に「ゲームのやりすぎは良くない」「頭が悪くなる」等いろいろなことを言われていました(笑)
しかし今、そのゲームが健康面で注目を集めているんです!!
ゲームを通して楽しみながら身体機能や認知機能の改善が図れる…素晴らしいことです♪
ということで、今日は健康ゲーム指導士の講習会を受けました😄
太鼓の達人やグランツーリスモなど、実際に体を動かしながら運動や脳トレ効果もあり、なおかつ楽しい!!
リハライフでも今後取り入れられるよう準備をすすめるので、ぜひお楽しみに😳🤲
