筋トレ

今週もありがとうございました!スタッフ宮﨑です＾＾ 今回は、おうちにあるペットボトルでできる、簡単エクササイズをご紹介します😇 ペットボトルであれば、おそらくどのご家庭にもあるはず...!?握りやすい、重すぎないのでおススメです✌🏻 ペット...