ストレッチ

こんにちは、宮﨑です^_^ 今週から、トレーニングの最後に行なっていた口腔体操や整理体操を少しリニューアルいたしました! トレーニングの終わりに、みなさんリラックスして帰っていただけるよう、頭のマッサージや瞑想などの時間もプラスしています☺...