ストレッチ

こんにちは、宮﨑です^_^今週から、トレーニングの最後に行なっていた口腔体操や整理体操を少しリニューアルいたしました!トレーニングの終わりに、みなさんリラックスして帰っていただけるよう、頭のマッサージや瞑想などの時間もプラスしています☺️7...