今週は立ち上がりの練習の強化習慣です♪ただ椅子から立つだけに見えますが、大切なのは「重心の移動」です。上体を倒してゆっくり体重を足にのせ、頭を斜め上に伸ばす様な姿勢で起こします!ポイントは、足を少し引いて、体重を乗せやすくしておくこと。いき...

この投稿をInstagramで見る リハライフ 市川(@rehalife.ichikawa)がシェアした投稿 本八幡のお店でご飯を食べてきました!こだわりの食材、すてきな見た目...これでまた頑張れます♪コンビニご飯もいいですが、時には美味...

こんにちは！新重です(^^)/5月も下旬になり、気温の高い日が増えてきましたね！リハライフは今週1週間、関節可動域の訓練週間になりました！今日は棒を使って肩や足の関節を動かしていきました(^^)午後の人たちはマシントレーニングをやりながらも...

「水」は、地球上に存在する貴重な限りある資源のひとつ「水」は、氷れば個体に、とければ液体に、蒸発すれば気体に変化するその「水」が言葉にも反応する事をご存知だろうかガラスのビンに水を入れて文字を書いた紙を貼り、水に言葉を見せてみるその水の結晶...

こんにちは渡邉です。昨日、今日とお天気が続いてますね。やっぱり晴れていると気持ちが良いものです(^▽^)私のアイテム第2弾は・・・フォームローラー、トレーニングチューブ、ダンベルです！肩と膝の調子の悪い私はこれらのトレーニングアイテムを使い...

こんにちは！スタッフ宮﨑です＾＾リハライフにはイケてる送迎車4台とは別に、イケてるバイクも1台あります（笑）どちらも「リハビリ～」や「デイサービス～」等のロゴは無いため、あんまりデイサービスに通っていること周りには知られたくないのよね…と思...