今週は立ち上がりの練習の強化習慣です♪ ただ椅子から立つだけに見えますが、大切なのは「重心の移動」です。上体を倒してゆっくり体重を足にのせ、頭を斜め上に伸ばす様な姿勢で起こします! ポイントは、足を少し引いて、体重を乗せやすくしておくこと。...

この投稿をInstagramで見る リハライフ 市川(@rehalife.ichikawa)がシェアした投稿 本八幡のお店でご飯を食べてきました! こだわりの食材、すてきな見た目...これでまた頑張れます♪ コンビニご飯もいいですが、時には...

こんにちは！新重です(^^)/5月も下旬になり、気温の高い日が増えてきましたね！リハライフは今週1週間、関節可動域の訓練週間になりました！今日は棒を使って肩や足の関節を動かしていきました(^^)午後の人たちはマシントレーニングをやりながらも...

「水」は、地球上に存在する貴重な限りある資源のひとつ「水」は、氷れば個体に、とければ液体に、蒸発すれば気体に変化するその「水」が言葉にも反応する事をご存知だろうか ガラスのビンに水を入れて文字を書いた紙を貼り、水に言葉を見せてみるその水の結...

こんにちは渡邉です。昨日、今日とお天気が続いてますね。やっぱり晴れていると気持ちが良いものです(^▽^) 私のアイテム第2弾は・・・フォームローラー、トレーニングチューブ、ダンベルです！ 肩と膝の調子の悪い私はこれらのトレーニングアイテムを...

こんにちは！スタッフ宮﨑です＾＾ リハライフにはイケてる送迎車4台とは別に、イケてるバイクも1台あります（笑）どちらも「リハビリ～」や「デイサービス～」等のロゴは無いため、あんまりデイサービスに通っていること周りには知られたくないのよね…と...

こんにちは！新重です。5月も中旬になりましたね！今週、リハライフでは歩行強化週間です(^^)/今日は皆さんと一緒につま先上げやかかと上げ、横歩き、後ろ歩きをやりました！皆さん、姿勢がキレイでやり慣れている感じがしました(笑)明日からは天気が...