こんにちは、スタッフ宮崎です(‘ω’)ノ
リハライフは午前・午後の二部制なので、お昼休みは利用者さんもいない時間…
数人のスタッフのみで、利用者様がたくさんいたのが嘘のようです🤯
せっかくなのでフロアの様子を写真でパシャリと撮ってみました（笑）
リハライフはマシンの数が6種類と多いのが自慢の一つです🥰
★歩行動作や立ち上がり、階段の上り下りの改善に効果的な「レッグプレス」！
★猫背の改善や、胸・肩の動きが良くなる「ローイング」！
★トイレ動作やバランス改善につながる「ヒップアブダクション・アダクション」！
などなど…
リハライフでは、マシントレーニングによるパワーリハビリテーションを行っています🧐
年齢を重ねるごとに低下した身体的・心理的活動性を回復させ、生活の質をUPすることを目的としています！！（認知症予防などの効果もあります！）
動かさないことで動かなくなってしまった筋肉（不活動筋）を再び活動筋にするために、軽く、心臓に負担のかからない負荷で行うことがポイントとなります♪
リハライフではスタッフが指導をしながら使い方などを丁寧に説明しますので、ぜひ一緒に頑張りましょう🥰
